Partners: 

MDI .png
Logo zonder tekst-2000x2000.png

© 2019 by Monika van Rooij - Holistic Fitness Therapy Tiel

Vegan Friendly digitale raamsticker (400

FitYoga/RehabYoga

Balans, flexibiliteit, kracht en zelfvertrouwen

Good to know

Mijn RehabYoga lessen zijn voor iedereen die wil werken aan lichaamsherstel, flexibiliteit en pijnvrij bewegen.

                    Wilt u juist meer uithoudingsvermogen en kracht en daarmee blessures en pijn voorkomen, dan is mijn FitYoga les echt iets voor u. 

Wat kunt u verwachten?

  • een betere lichaamshouding

  • verbeterde flexibiliteit

  • sterkere spieren

  • grotere longcapaciteit

  • een lichaam in balans

  • meer zelfvertrouwen

By practising yoga you maintain a healthier weight, become more flexible and improve your muscle tone and strength. You will find that your posture will greatly improve because of this. Your abdominals and back muscles can now fully support your weight and you will be able to sit and stand tall, preventing niggling injuries, aches and pains.